食事、運動、睡眠などの長年の生活習慣を主な原因として発症する病気をまとめて「生活習慣病」と言います。
糖尿病、高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症・痛風などがよく知られています。

糖尿病

インスリンの働きや分泌の低下によって、血中のブドウ糖の濃度（血糖値）が慢性的に高くなってしまう病気です。高血糖が続くことで血管の内側にプラークができ、動脈硬化を進行させます。放置していると、心筋梗塞や脳卒中などの重大な疾患、網膜症・腎症・神経障害などの生活の質（QOL）を著しく下げてしまう疾患を合併するリスクが高まります。
糖尿病には、Ⅰ型とⅡ型があり、全体の95％と大多数を占める生活習慣病としての糖尿病を「Ⅱ型糖尿病」と言います。一方の全体の５%程度の「Ⅰ型糖尿病」は、生活習慣に関係なく、先天的、あるいは自己免疫によって膵臓のβ細胞が壊されることで起こります。
ある程度進行すると、喉の渇き、多飲・多尿、倦怠感などの症状が現れます。

高血圧

診察室で血圧測定を行い、上（収縮期血圧）が140mmHg以上、下（拡張期血圧）が90mmHg以上になっている状態です。生活習慣病の中でも発症率が高く、70歳以上の方に限ると約7割が高血圧になっています。
高血圧も動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や脳卒中、腎臓疾患のリスクを高めます。主な原因として、塩分の摂り過ぎ、肥満、運動不足、喫煙などがあります。症状が無い場合もありますが、血圧が高くなったときに頭痛やめまい、ふらつき、肩こりなどを自覚される方もおられます。

脂質異常症

中性脂肪やコレステロールなどの脂質代謝の異常によって、血中のLDLコレステロールや中性脂肪の値が高過ぎる、あるいはHDLコレステロールの値が低過ぎる生活習慣病です。高脂肪食の摂り過ぎ、食べ過ぎ・飲み過ぎ、喫煙などの生活習慣が原因となります。
高血圧と同様に、ほとんど自覚症状はありませんが、脂質異常症を放置すると動脈硬化が進行し、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞といった重大な疾患のリスクになります。

高尿酸血症(痛風)

レバーなどの肉類や肉汁、いくらや白子などの魚介類、ビールなどに多く含まれるプリン体の摂り過ぎによる尿酸の大量産生、腎臓機能の低下による尿酸の排泄障害などによって、血液中の尿酸値が高くなった状態を「高尿酸血症」と言います。高尿酸血症になっただけでは無症状ですが、治療を行わずに尿酸が足の関節などで結晶化した「痛風」になると、その関節の激しい痛み・腫れなどが引き起こされます。痛風発作を繰り返すと、次第に間隔は狭く、痛みはより強くなります。
腎結石・尿管結石を合併することもあり、高尿酸血症の状態が続くと腎臓に障害が蓄積し腎機能が悪くなっていきます。腎機能が悪くなると尿が出にくくなって全身がむくんだり、人工透析が必要になる場合もあります。

メタボリックシンドローム

ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で判定される内臓脂肪型肥満があり、さらに高血糖・高血圧・脂質異常のうちの2つ以上が基準値から外れた状態を「メタボリックシンドローム」と言います。糖尿病・高血圧症・脂質異常症などの生活習慣病を合併するリスクが非常に高くなってしまうので肥満外来での治療など早期に適切な治療を行うことが重要です。

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